dieta 2 posiłki dziennie jadłospis

May 21, 2023 · Dieta po operacji bariatrycznej – przykładowy jadłospis po zmniejszeniu żołądka. Jednodniowe menu dostarcza około 1500 kcal i 90 g białka. Jest to ilość, która w pełni zaspokoi zapotrzebowanie na białko dla większości osób po operacji bariatrycznej. Większość posiłków waży 150 – 250 g.

Jan 14, 2021 · Codziennie należy wypijać 2 litry niskokalorycznych płynów (dozwolona jest woda, herbata zielona, czerwona lub napary ziołowe). Spożywane posiłki nie przekraczają 1000 kalorii dziennie. Jeśli będziecie chcieli powtórzyć dietę, możecie zrobić to dopiero po 3 miesiącach.

t2zB.